¿Te has preguntado cuántos gramos de proteína tiene tu yogurt favorito? ¡Descubre la información nutricional de Siggi en este artículo! Conoce cuántas calorías, proteínas y carbohidratos contiene este popular yogurt islandés, y cuáles son sus beneficios para la salud. Acompáñanos en esta aventura culinaria y descubre cómo Siggi puede mejorar tu dieta diaria.
Siggi’s es un yogur o skyr de estilo islandés que se fabrica en Nueva York. Es un yogur totalmente natural hecho con fruta real cuando se usa como ingrediente. Como verá a continuación, Siggi’s tiene un alto contenido de proteínas por porción. Además, las calorías son razonables, especialmente si comes productos sin grasa o bajos en grasa. La empresa utiliza ingredientes simples y un proceso de colado que crea una textura muy espesa y cremosa.
No revisamos productos aquí a menudo, pero Siggi’s es una de nuestras marcas de yogur favoritas. Francamente, este yogur supera con creces el sabor y la textura de la mayoría de los productos de yogur del mercado. Tenga en cuenta que no tenemos ninguna relación con Siggi. Solo le informamos sobre una opinión rápida y honesta.
a base de plantas
| Sabor | Tamaño de la porción | calorías | Grasa Total (g) | Grasa Saturada (g) | Grasas trans (g) | Colesterol (mg) | sodio (mg) | Carbohidratos (g) | Fibra dietética (g) | Azúcares (g) | Proteína (g) | Potasio (VD%) | Hierro | Calcio (VD%) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Frambuesa | 1 Envase (150g) | 180 | 10 | 7 | 0 | 0 | 10 | 13 | 1 | 8 (incluye 7 g agregados) | 10 | 2% | 0% | 0% |
| mango | 1 Envase (150g) | 180 | 10 | 7 | 0 | 0 | 5 | 13 | 1 | 8 (incluye 7 g agregados) | 10 | 2% | 0% | 0% |
| Bayas mixtas | 1 Envase (150g) | 180 | 10 | 7 | 0 | 0 | 5 | 13 | 1 | 8 (incluye 7 g agregados) | 10 | 2% | 0% | 0% |
| vainilla y canela | 1 Envase (150g) | 190 | 11 | 7 | 0 | 0 | 5 | 13 | 1 | 9 (incluye 8 g agregados) | 10 | 2% | 0% | 0% |
| Fresa | 1 Envase (150g) | 180 | 10 | 7 | 0 | 0 | 5 | 11 | 1 | 7 (incluye 7 g añadidos) | 10 | 2% | 0% | 0% |
| Coco Tostado | 1 Envase (150g) | 190 | 12 | 8 | 0 | 0 | 90 | 11 | 1 | 8 (incluye 7 g agregados) | 10 | 2% | 8% | 4% |
| Durazno | 1 Envase (150g) | 170 | 10 | 7 | 0 | 0 | 100 | 11 | 1 | 8 (incluye 7 g agregados) | 10 | 2% | 8% | 4% |
| Vainilla | 3/4 taza (170g) | 200 | 12 | 8 | 0 | 0 | 5 | 13 | 1 | 9 (incluye 9 g añadidos) | 11 | 2% | 2% | 0% |
| Llano endulzado | 3/4 taza (170g) | 180 | 12 | 8 | 0 | 0 | 105 | 8 | 1 | 4 (incluye 4g añadidos) | 11 | 2% | 8% | 6% |
*Lea la etiqueta del producto para conocer los datos nutricionales más precisos y actualizados.*
Imagen: lee leblanc
Información nutricional de Siggi
¿Qué es Siggi?
Siggi es una marca de yogur griego que se caracteriza por tener un bajo contenido de azúcar y un alto contenido de proteína. Fue fundada en Nueva York en el año 2004 por Siggi Hilmarsson, un islandés que llevó su amor por el yogur a Estados Unidos.
¿Qué beneficios nutricionales tiene Siggi?
Siggi es un alimento rico en proteína, lo que lo hace ideal para personas que buscan una dieta con un alto contenido de proteína. Además, su bajo contenido de azúcar lo hace ideal para personas que quieren evitar el exceso de azúcar en su dieta.
Una porción de Siggi contiene en promedio entre 10 y 12 gramos de proteína y solo de 4 a 5 gramos de azúcar. Además, es una fuente de calcio y probióticos, lo que lo hace beneficioso para la salud digestiva y ósea.
Además, Siggi ofrece una variedad de sabores y texturas, desde yogur griego natural hasta yogur con sabor a fruta y granola.
¿Cuántas calorías tiene Siggi?
Una porción de Siggi contiene entre 100 y 140 calorías dependiendo del sabor y la textura.
¿Siggi es un alimento apto para veganos?
No, Siggi no es un alimento apto para veganos ya que contiene productos lácteos.
En resumen, Siggi es una excelente opción para personas que buscan una fuente de proteína baja en azúcar y rica en calcio y probióticos. Además, su variedad de sabores y texturas lo hace una opción atractiva para aquellos que buscan variedad en su dieta.
