¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre el queso San Agur! Este delicioso queso azul de origen francés es cada vez más popular en todo el mundo. Aquí te presentamos los datos nutricionales oficiales de San Agur para que conozcas mejor sus beneficios para la salud y cómo incluirlo en tu dieta. ¡Sigue leyendo para saber más!
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¿Qué es el queso San Agur?
El queso San Agur es un queso de origen francés elaborado con leche de vaca y caracterizado por ser de pasta blanda y azul.
Información nutricional del queso San Agur
A continuación se detallan los datos nutricionales oficiales del queso San Agur:
- Valor energético: 341 Kcal por cada 100 gramos de queso
- Proteínas: 20 gramos por cada 100 gramos de queso
- Grasas: 28 gramos por cada 100 gramos de queso
- Hidratos de carbono: 0,5 gramos por cada 100 gramos de queso
Es importante mencionar que el queso San Agur es rico en calcio y vitamina B12, nutrientes fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo humano.
Aportes del queso San Agur a la salud
El queso San Agur, al ser rico en calcio, es ideal para el fortalecimiento de los huesos y dientes. Además, gracias a su contenido en vitamina B12, puede ser beneficioso para el sistema neurológico y la formación de glóbulos rojos.
