Cómo va a aumentar Cheese tus ganancias en el casino

Para los amantes del queso como nosotros, cortar un bloque fresco siempre nos pondrá una sonrisa en la cara. Sin embargo, la evidencia sugiere que comer queso es, de hecho, capaz de mejorar el estado de ánimo de manera mucho más duradera, así como de reducir los sentimientos de agresión y dormir mejor. Si alguna vez ha pasado tiempo apostando en un casino, probablemente habrá notado que juega mejor cuando se siente mejor. Durante décadas, la gente ha estado haciendo todo tipo de cosas estúpidas para obtener ventaja sobre la casa o sobre otros jugadores, pero ¿podría ser el queso la salsa secreta?

¡Lleva siempre tu juego A al fieltro!

Si está jugando un juego de casino de habilidad como el póquer o el blackjack (hasta cierto punto), estar en el mejor estado de ánimo posible siempre resultará en una sesión más rentable. Claro, es posible que aún pierda dinero, pero sus pérdidas no serán tan grandes si jugó todas las manos de manera óptima dada la información que tenía en ese momento. Del mismo modo, sus ganancias serán mucho mayores si no juega nada más que su juego A.

Para jugar tu verdad Un juego, necesita estar descansado, concentrado, sobrio y alerta. Dependiendo de qué tan en serio te tomes el juego, la preparación para jugar tu mejor juego puede comenzar la noche anterior a tu sesión o incluso meses antes. Aquellos que juegan los niveles más altos de póquer, por ejemplo, comerán bien, mantendrán sus cuerpos y mentes enfocados a través del entrenamiento físico y mental, y se asegurarán de estar bien descansados ​​antes de jugar.

Jugar su mejor juego es sin duda más importante en los juegos en los que las propias acciones del jugador en el juego afectan la probabilidad de que gane. Sin embargo, también puedes aplicar el concepto a más juegos de casino basados ​​en la suerte. En cualquier juego (habilidad y pura suerte), es importante no dejar que la acción previa nuble los juicios futuros.

Entrar en «tilt» en el póquer se refiere a un cambio en el estado de ánimo de un jugador, generalmente después de un golpe duro o una situación molesta similar. Los jugadores inclinados tomarán malas decisiones que normalmente no habrían tomado y pueden continuar una sesión mucho después de que se haya agotado su rentabilidad. En un juego más basado en la suerte, debe apegarse al plan de juego que hizo antes de unirse al juego, independientemente de las ganancias o pérdidas. Puede ser tentador quedarse en la mesa después de una racha de mala suerte particularmente devastadora. Sin embargo, ¡es difícil continuar jugando tu mejor juego cuando estás “persiguiendo una pérdida”!

La ciencia poco…

El cuerpo regula el estado de ánimo con una hormona llamada serotonina. Muchos estudios han relacionado los niveles bajos de serotonina en el cuerpo con una mayor probabilidad de sufrir trastornos del estado de ánimo como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión. Mientras que algunas personas producen naturalmente más serotonina que otras, todos somos menos eficientes en la creación de «la hormona de la felicidad» a medida que envejecemos. ¡No es solo el peso creciente de las responsabilidades que aplastan a una persona lo que los vuelve más gruñones con la edad!

Desafortunadamente, la serotonina no es algo que podamos tomar como suplemento y tampoco se encuentra en los alimentos. Sin embargo, podemos ayudar al cuerpo asegurándonos de que siempre tenga un buen suministro del aminoácido triptófano, que utiliza para crear este antidepresivo natural.

Como se detalla en un maravillosamente referenciado artículo en LifeExtension.com, muchos estudios han confirmado que los niveles de triptófano en el cuerpo afectan directamente el estado de ánimo de una persona. Tanto los adultos «pendencieros» como los niños propensos a una mayor agresión física mostraron signos claros de mal genio después de tomar 1000 mg y 500 mg de triptófano, respectivamente. El efecto calmante del suplemento en los sujetos, por lo tanto, puede hacer maravillas para aquellos propensos a arrojar fichas de casino cuando las cosas van en contra de ellos.

Otro estudio de triptófano de particular relevancia involucró ratones modificados genéticamente. En comparación con los sujetos de control, se observó que los ratones que no tenían el gen necesario para sintetizar serotonina a partir del triptófano eran intensamente agresivos y también propensos a comportamientos compulsivos. Esto sugiere que a los humanos con bajos niveles de triptófano y, posteriormente, de serotonina, les puede resultar incluso más difícil alejarse de un juego de casino. Aunque todo buen jugador sabe que es mejor tomarse un descanso tan pronto como su juego A decae, hacerlo puede ser difícil, especialmente si la química de su cuerpo está luchando contra usted.

¿Qué pasa con el sueño?

El triptófano no solo es importante en la producción de serotonina. También es vital para ayudar al cuerpo a crear una hormona relacionada: la melatonina. Este ayuda a garantizar que una persona duerma bien por la noche. Como se mencionó anteriormente, obtener ocho horas completas es un gran precursor del tipo de juicios sólidos necesarios para maximizar las ganancias o minimizar las pérdidas en el casino.

Como se mencionó anteriormente, hay muchos estudios científicos que respaldan las propiedades del triptófano para estimular el sueño. Durante la década de 1970, los científicos realizaron un experimento en el que los sujetos tomaron un máximo de 15 gramos de triptófano antes de acostarse. Estudios posteriores confirman que cantidades mucho más pequeñas del aminoácido también promoverán un mejor sueño. Aquellos que tomaron suplementos o comieron alimentos ricos en triptófano experimentaron menos sueño interrumpido y períodos más prolongados de sueño profundo. También informaron sentirse menos aturdidos al día siguiente de lo que se habrían sentido si hubieran tomado pastillas farmacéuticas para dormir.

¡El poco cursi!

«¿Dónde podemos conseguir este triptófano?» Te escucho preguntar. Bueno, amante del queso, estás de suerte. Una de las mejores fuentes naturales del aminoácido son los productos lácteos y, en particular, ¡el queso! Quesos diferentes tienen diferentes niveles de triptófano en ellos y algunos contienen hasta el 57 por ciento de su cantidad diaria recomendada en una porción de una onza. Algunos de los mejores quesos con alto contenido de triptófano y sus respectivas contribuciones a la cantidad diaria recomendada de una persona son mozzarella baja en grasa (57 %), parmesano (56 %), queso cheddar (56 %), mozzarella (51 %), romano (43 %). y Gruyere (42%).

Mientras que aquellos que sufren de casos más extremos de insomnio o trastornos del estado de ánimo deberían consultar a un médico, es evidente que hay algunos beneficios en el consumo de alimentos ricos en triptófano. Con eso en mente, obviamente sería muy irresponsable no comerse su queso favorito antes de su próxima sesión larga de casino, ¡como si necesitara una excusa!