Si eres fanático del queso, sin duda has oído hablar del delicioso y popular Tillamook Cheddar. Pero más allá de su sabor irresistible, ¿sabes si este famoso queso es realmente saludable? En este artículo descubrirás los datos nutricionales oficiales del Tillamook Cheddar y cómo afecta a tu cuerpo consumirlo regularmente. ¡Prepárate para sorprenderte con lo que revelamos!
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Tillamook Cheddar
El queso cheddar Tillamook se produce en el estado de Oregón, Estados Unidos. Es un queso premium con sabor fuerte, cremoso y picante, que lo hace ideal para todo tipo de recetas. Además de su sabor, es importante conocer los datos nutricionales de este queso, especialmente si estamos llevando una dieta saludable.
Calorías
El queso cheddar Tillamook contiene aproximadamente 115 calorías por cada porción de 28 gramos. Es importante tener en cuenta que esta cantidad puede variar según la marca o la variedad del queso.
Grasas
El queso cheddar Tillamook contiene una cantidad moderada de grasas, aproximadamente 9 gramos en cada porción de 28 gramos. La mayoría de la grasa del queso cheddar Tillamook proviene de grasas saturadas (6 gramos), lo que representa el 30% del valor diario recomendado.
Proteínas
El queso cheddar Tillamook es una buena fuente de proteínas, con aproximadamente 7 gramos por cada porción de 28 gramos. Las proteínas son importantes para la construcción y reparación de tejidos y músculos del cuerpo.
Vitaminas y minerales
El queso cheddar Tillamook es una buena fuente de calcio y fósforo, que son esenciales para la salud ósea. También contiene pequeñas cantidades de vitamina A y hierro.
En resumen, el queso cheddar Tillamook es un queso premium delicioso que tiene un valor nutricional moderado. Siempre asegúrate de verificar las etiquetas nutricionales para conocer los datos exactos del queso que estás comprando.
