Si eres fanático del queso y te encanta experimentar con diferentes tipos de sabores, seguramente habrás escuchado hablar del queso Pepper Jack. Con su distintivo sabor a pimienta y su característico color amarillo anaranjado, es un queso que ha ganado popularidad en los últimos años. Pero ¿qué tanto sabes sobre su valor nutricional? En este artículo te daremos la información nutricional oficial del queso Pepper Jack para que puedas tomar decisiones informadas sobre su consumo.
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¿Qué es el Pepper Jack?
El Pepper Jack es un tipo de queso elaborado a partir de leche de vaca. Tiene un sabor ligeramente picante debido a la incorporación de pimientos jalapeños en su preparación.
Información nutricional
El Pepper Jack es una fuente importante de nutrientes esenciales para el cuerpo humano, como el calcio y las proteínas. A continuación, se presenta información nutricional por 100 gramos de Pepper Jack:
- Calorías: 381 kcal
- Proteínas: 24.9 g
- Grasas: 30.3 g
- Colesterol: 95 mg
- Calcio: 720 mg
- Vitamina B12: 1.23 µg
Es importante tener en cuenta que el consumo de Pepper Jack debe ser moderado, ya que su alto contenido en calorías y grasas puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso. Además, se recomienda consumirlo en combinación con otros alimentos para garantizar una dieta equilibrada.
En resumen, el Pepper Jack es un queso con un sabor único y un alto contenido nutricional. Si se consume con moderación y en combinación con otros alimentos, puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada.
