Descubre todo lo que necesitas saber sobre los deliciosos quesos Wensleydale y los beneficiosos arándanos. En este artículo te presentamos la información nutricional oficial de estos alimentos para que puedas disfrutarlos con conocimiento y sin culpas. ¡No te lo pierdas!
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¿Qué es Wensleydale?
Wensleydale es un queso inglés originario de la zona de Yorkshire. Se elabora a partir de leche de vaca y se caracteriza por su textura suave y cremosa.
¿Qué son los arándanos?
Los arándanos, también conocidos como blueberries, son una fruta de color azul oscuro que crece en arbustos. Son originarios de América del Norte, pero ahora se cultivan en todo el mundo.
Información nutricional de Wensleydale
Valores nutricionales por cada 100 gramos de queso Wensleydale:
- Calorías: 295
- Grasas: 24 gramos
- Proteínas: 18 gramos
- Hidratos de carbono: 0,1 gramos
- Colesterol: 75 miligramos
Beneficios del queso Wensleydale:
El queso Wensleydale es una fuente de calcio, proteínas y vitamina D. Además, su contenido de grasas es menor que el de otros quesos, como el cheddar.
Información nutricional de los arándanos
Valores nutricionales por cada 100 gramos de arándanos:
- Calorías: 57
- Grasas: 0,3 gramos
- Proteínas: 0,7 gramos
- Hidratos de carbono: 14 gramos
- Fibra: 2,4 gramos
Beneficios de los arándanos:
Los arándanos son ricos en antioxidantes, fibra y vitamina C. También se cree que podrían tener propiedades antiinflamatorias y mejorar la salud del corazón.
